STAGE D’ÉCOLOGIE INTÉRIEURE

L'écologie intérieure : une voie de bien-être ?

 Vendredi 25 septembre 2020 à 19h

Stage

Guérir ses blessures, utiliser son intuition et créer sa réalité

 Samedi 26 et dimanche 27 septembre 2020

 Lundi 28 septembre

Sessions d'accompagnement individuel psychothérapeutique et/ou massage bien-être

À CHAUFFAILLES - au nord de Lyon

La peur. Qui n'a jamais eu peur face à tous les dangers qui nous menacent : peur de perdre son travail, peur de la maladie, peur de souffrir, peur de la mort...?

La tristesse. Face à autant de difficultés, de changements et d'imprévus, qui ne connaît pas des moments de déprime, voire traverse des moments d'effondrement intérieur ?

La colère. Pour réagir qui n'a pas envie de hurler et de tout casser, espérant changer les choses ?

La proposition de l'écologie intérieure s'est de trouver en soi les ressources pour rester serein, confiant, joyeux et puissant.

SAMEDI 26 SEPTEMBRE

DÉCOUVRIR L’ÉCOLOGIE INTÉRIEURE

GUÉRIR SES BLESSURES

Alchimie émotionnelle, atelier de libération des tensions et scénario et théâtre de guérison

 L’ALCHIMIE EMOTIONNELLE

Toutes nos émotions ne sont que la résurgence de nos blessures du passé. Autrement dit, nos émotions d’aujourd’hui sont l’expression de situations traumatisantes vécues, bien souvent, dans l’enfance. Il est donc illusoire de penser que la cause de nos maux est extérieure, en effet, si ce sont les situations et les personnes du présent qui déclenchent nos émotions, elles n’en sont que les détonateurs.

C’est parce que à tort ou à raison, l’enfant (que nous fûmes autrefois) s’est senti à certains moments rejeté, maltraité, trahi ou abandonné, que son amour envers ses parents ou ses proches a pu se transformer peu à peu en peur, colère, tristesse. Et si les situations traumatisantes ou conflictuelles se répètent des années durant, ces émotions de souffrance vont s’ancrer dans son psychisme et donner lieu à des traits récurrents de personnalités, chez l’adulte qu’il va devenir. (Y.Thibaud, L’alchimie émotionnelle, tome 2, p28)

La bonne nouvelle, c’est que ce processus est réversible:
c’est à dire qu’il peut s’inverser de la même manière que l’amour blessé peut devenir peine, haine ou effroi, ces sentiments douloureux peuvent se transformer à leur tour et redevenir bien-être, sagesse et énergie de vie. En effet, l’émotion est un phénomène naturel, un processus spontané de réharmonisation ou rééquilibrage du psychisme, qui conduit de lui-même à la sérénité et au bien-être, pourvu qu’on le laisse agir. (ibid.)

Yann Thibaud nomme ce processus l’alchimie émotionnelle en référence à l’alchimiste qui transforme le plomb en or. Aux Etats-Unis, le professeur américain en biophysique et psychologie Peter A. Levine a d’abord découvert le processus physiologique de régulation des traumas chez les animaux et montre qu'il est le même chez l’humain. Il a notamment montré comment en dépit de la multitude de sources de traumas, l’humain avait une capacité innée de guérison.

  - L'émotion douloureuse ou perturbatrice n'est pas une calamité à proscrire et à fuir, mais plutôt l'expression d'un manque ou d'une souffrance à écouter, prendre en compte et guérir, une piste de connaissance de soi à explorer et dédramatiser. (Yann Thibaud)

- L’alchimie émotionnelle est le processus naturel et spontané qui permet de transformer ses émotions perturbatrices (peur, colère, tristesse) en sagesse, joie, puissance.
- C’est un processus physique et psychique qui vise à laisser l’émotion enfouie dans notre inconscient à s’exprimer par le corps sous forme de tremblements, halètement, contractions, etc… durant quelques secondes jusqu’au relâchement corporel, signe de transmutation.
- Ce processus, propre à chacun, diffère selon les émotions et s’expérimente seul, c’est à dire que chacun libére ses blocages à son rythme.

ATELIER de Libération des Tensions et des Traumatismes par la voie corporelle (méthode T.R.E® signifie Tension Releasing Exercises)

- C’est une technique qui a été développée aux États-Unis par David Berceli pour libérer les profondes tensions chroniques, diminuer le stress et traiter les traumas et les symptômes de stress post-traumatique (P.T.S.D).

- La méthode T.R.E® est composée d’un ensemble de 6 exercices qui permettent d’évacuer les tensions profondes en s’appuyant sur un processus naturel appelé tremblements musculaires neurogéniques.
- Il s’agit du mécanisme naturel déclenché par le corps lui-même afin de se libérer du stress et pour dissoudre les tensions chroniques de l’intérieur du muscle de manière à « réinitialiser » le système neuro-musculaire pour qu’il retrouve un état de tranquillité.
- C’est donc une technique qui a la particularité d’utiliser un phénomène naturel qui trouve son origine au plus profond du corps dans les muscles Psoas.

Le SCÉNARIO DE GUÉRISON

- Le scénario de guérison est un outil utilisé pour transformer les situations traumatiques de notre passé et les transformer par la création d’un scénario imaginaire que l’on aurait souhaité à l’époque du trauma.

- En effet, l’inconscient ne faisant pas la différence entre ce qui est réel ou imaginaire, se raconter alors le scénario idéal ou rêvé permet d’activer le processus naturel de libération émotionnelle (l’alchimie émotionnelle).
- En partant d’une émotion perturbatrice dans notre quotidien (ex: angoisse d’examen, dépression, peur pour ses enfants, colère... etc) nous pouvons transformer la situation traumatique originelle à la base de cette émotion. Se raconter le scénario idéal permet de libérer la charge émotionnelle du passé et de transformer ainsi notre relation au présent.
- Cet accompagnement se fait en binôme et il est supervisé par les formateurs après avoir fait une démonstration avec celle ou celui qui le souhaite.

ATELIER : THÉÂTRE DE GUÉRISON

- Le théâtre de guérison s'apparente aux constellations familiales dans le sens où il s'agit d'un jeu de rôle à travers lequel les conflits psychiques vont être résolus. Une personne volontaire va mettre en scène, jouer et transformer une situation douloureuse du passé.

 DIMANCHE 27 SEPTEMBRE

UTILISER SON INTUITION et TROUVER SA VOIE ET CRÉER SA RÉALITÉ

1- UTILISER SON INTUITION

L’intuition et la logique ou la raison sont deux parties de notre être. Nous utilisons les deux et nous avons besoin de deux. C'est leur usage complémentaire qui nous permet de faire des choix éclairés et d'agir avec discernement.

- Dans nos sociétés l'intuition est souvent peu utilisée et parfois déniée. Il est possible d'apprendre à se servir de cette ressource intérieure, qui pour autant a besoin de notre cerveau logique pour trier ce qui vient de l'inspiration ou de parts blessées inconscientes. Ces dernières sont souvent des conseillères nous poussent à reprendre des voies connues, nous menant à des impasses et à la répétition de schémas de vie douloureux.

- Par raison on peut entendre logique, car elle correspond à ce qui nous permet de trier, de classer, d'analyser de manière ordonnée. C'est un processus plus long et lent que l'intuition. Cette dernière est plus rapide et globale.

- L'intuition est un domaine de recherches scientifiques intéressantes. Par exemple, Daniel Kahneman propose dans son ouvrage Système 1, système 2, une vision où le cerveau utilise deux systèmes. Le système 1 correspond aux automatismes et à l'intuition, agit rapidement et globalement, et demande peu d'efforts. Le système 2, plus lent est celui de la logique et de l'analyse.
- Les recherches en parapsychologie montrent que l'intuition défie la logique rationaliste et matérialiste. Ainsi les prémonitions, la télépathie, la psychométrie (capacité à retrouver la mémoire d'un objet) ou le remote viewing (vision à distance) ont été très sérieusement étudiés. Nous vous renvoyons aux précieux ouvrages de Bertrand Méheust ou Renaud Evrard, ainsi qu'au site de l'IMI (institut de métapsychique international), où à ceux de médiums dont les capacités sont étonnantes et ne relèvent pas de l'effet barnum comme Maud Kristen par exemple.

- "Si nous sommes capables de capter intuitivement des informations échappant aux capacités de nos cinq sens, c'est que nous sommes beaucoup plus que ce que nous pensons être. Il est souvent dit que nous n'utilisons qu'un très faible partie de nos capacités cérébrales. Que se passerait-il si nous devenions davantage nous-même et si nous employions la totalité de notre potentiel latent ou tout  au moins plus qu'aujourd'hui ?" Yann Thibaud

- C'est par différents exercices, courte relaxation et visualisation (type hypnose légère ou sophrologie) que nous vous proposons d'accéder à votre ressource intérieure intuitive.

- Nous invitons au départ à rencontrer un guide, image symbolique d'une partie de soi, avec laquelle vous pouvez dialoguer et que nous pouvons questionner pour nous éclairer sur les solutions à apporter aux difficultés de la vie. Nous utilisons aussi l'écriture pour laisser venir le message de cette guidance intérieure dont parlent les personnes ayant vécues des expériences de mort imminente.
- Bien souvent, l'idée même d'accéder à son intuition est en soi un blocage. Nous proposons alors une aide pour faire une expérience nouvelle.

- Les résultats de ses explorations sont surprenants, et nous insistons sur la nécessité d'analyser la qualité de la réponse, du message. Ainsi, si "la voix" de votre intuition vous traite avec mépris, vous êtes en contact avec des parties souffrantes de votre être. Les exercices de guérison émotionnelle que l'on aura vu plus tôt dans la journée vous permettront de discerner le message et de guérir les émotions perturbatrices pour accéder à votre intuition.

- Au final, nous vous proposons d'être en contact direct avec votre sagesse intérieure. De lui permettre de vous guider, de vous aider à communiquer pour trouver les mots justes et accomplir ce qui vous anime. L'intuition peut s'utiliser au quotidien, pour des choix simples comme complexes et engageants.

Intuition et logique/raison consiste à développer l'Art de penser pour agir avec enthousiasme et puissance.

2- TROUVER SA VOIE et CREER SA REALITE

"C'est justement la possibilité de réaliser un rêve qui rend la vie intéressante." L'Alchimiste de Paulo Coelho

Le confinement a mis chacun face à soi-même, sans fuite possible, amenant à expérimenter une autre façon de vivre et à réfléchir sur soi et le monde. Cette expérience et ses réflexions vont certainement amener des changements. Certains ont réalisé ce qu’ils ne voulaient plus, d’autres ce qu’ils voudraient, d’autres sont perdus ou cherchent une nouvelle voie sans nécessairement savoir comment s’y prendre ou préférant écarter ses envies en ayant l’illusion par exemple que “ce n’est pas possible”.

Or, toutes ces croyances (“ce n’est pas possible”, “je n’y arriverais pas”, …) sont le fruit de situations traumatiques que l’on peut transformer pour créer une réalité toute autre.

“Tout se passe comme si nous possédions un sens particulier, une sorte de boussole intérieure qui se déclenche lorsque nous sommes connectés à ce que nous sommes vraiment et entrain d’accomplir ce pour quoi nous sommes là”  Y.Thibaud, La magie du désir, Tome 1, p30

Lors de cette journée, nous verrons donc pourquoi certains événements nous arrivent, ce qu’ils nous apprennent et comment en se transformant, nous pouvons changer la réalité. Nous irons également à la rencontre de nos rêves et désirs d’enfants pour retrouver cette partie de nous qui sait profondément ce que nous souhaitons faire et être.

“Pour savoir ce pour quoi l’on est fait, voyons donc ce que l’on a plaisir à faire” ibid.

C’est ce que nous ferons également en questionnant les moments de plaisir dans les différents domaines de la vie (professionnelle, relationnelle, matérielle, culturelle) pour faire émerger des idées concrètes permettant de développer ces moments de bien-être dans notre vie.

Cette journée vous permettra donc d’une part de comprendre comment chacun(e) d’entre nous crée ou attire sa propre réalité, et comment employer consciemment cette faculté et d’autre part de comprendre et réaliser son chemin de vie.

 LUNDI 28 SEPTEMBRE

Séance d'accompagnement individuelle

- psychothérapeutique

- massage bien-être ou thérapeutique

1- Séance d'accompagnement psychothérapeutique avec Jean-Guillaume Bellier

Une séance se déroule de la manière suivante :

• Je vous invite à préciser la ou les difficultés que vous traversez.
  
• Puis je vous accompagne à l'aide de nombreux outils et de mes connaissances psychothérapeutiques : l'Alchimie émotionnelle, scénario et/ou théâtre de guérison, hypnose, intuition, etc.
• Reprenant le problème ou la souffrance qui vous amène, je vous accompagne dans le processus naturel de transformation des émotions, pour vous permettre de dénouer ou de libérer le ou les blocages émotionnels. Dans la majorité des cas, les tensions et souffrances psychiques proviennent du passé. La libération se produit par l'acceptation des ressentis physiques et émotionnels. Les souvenirs traumatiques ou douloureux du passé reviennent. C'est à ce moment là que je vous permet de laisser faire le processus de la transmutation émotionnelle. La crainte de certaines personnes est de revivre des traumas, car à priori cela n'est pas agréable. Dans les cas de traumas graves il n'est pas utile de revivre la souffrance du passé. Il s'agit pourtant de laisser la nature faire son oeuvre. Le processus évite de rester bloqué dans le passé. De plus, je ne vous invite pas à défouler quoi que ce soit.
  
• Il arrive aussi que des souvenirs occultés revenir à la mémoire naturellement.
• Il arrive aussi, que le processus naturel s'active sans remémoration.

Jean-Guillaume, bellier.contact@gmail.com 06 83 17 64 81

2- Séance de massage thérapeutique ou bien-être avec Nathanael Francisco
 

Massage Hawaïen Lomi Lomi Ultra Relaxation

Le massage Hawaïen Lomi Lomi imite le flux et le reflux de l’océan. J’utilise mes mains et mes avants-bras pour faire des mouvements longs et appuyés sur tout votre corps. Le toucher est intuitif et connecté, ma respiration est puissante et énergisante, les rythmes fluctuent au fur et à mesure du massage.

Traditionnellement pratiqué dans les temples, ce massage vous permet de vous connecter à vous même.

 https://soulbodypoem.fr06 52 53 18 32
nathanael@soulbodypoem.fr

L’ÉCOLOGIE INTÉRIEURE, EN BREF:

L’écologie intérieure c’est la connaissance et l’exploration de sa propre nature intérieure. Plus précisémment c’est la découverte et l’approfondissement de sa vie psychique, affective, émotionnelle et spirituelle.

A quoi ca sert?

Développer cette culture écologique permet à chacun d’acquérir une autonomie intérieure et déployer toutes ses facultés afin de se révéler et participer ainsi à une société plus juste et respectueuse du vivant.

Et concrètement au quotidien?

C’est comprendre d’où viennent les émotions qui nous perturbent et les transformer, c’est guérir nos blessures du passé, comprendre ce qui se joue dans nos relations aux autres, trouver les activités/métiers qui nous animent, comprendre et agir sur les évènements de nos vies, développer son intuition et sa sagesse pour prendre des décisions.

Qu’est-ce que ca peut changer pour moi, les autres et la société?

Au quotidien, cela change le regard que l’on porte sur soi, les autres et les événements de la vie. Nous devenons plus intuitif, plus sensible et moins émotionnel. L’autre n’est plus responsable de nos émotions et nous ne subissons plus les événements voire nous sommes capables de créer la réalité que l’on souhaite. Quant à l’impact sur la société, nous sommes aujourd’hui dans un monde en crise qui risque de nous mettre de plus en plus face à nos propres peurs, angoisses, colères et/ou tristesses. S’intéresser à notre inconscient pour transformer nos émotions perturbatrices en joie, puissance et sagesse s’inscrit dans une volonté de changer notre comportement humain pour construire une société désirable, authentique et heureuse.

INFOS PRATIQUES:

 Tarif par jour de formation ou par séance individuelle

- de base : entre 50 et 100 euros

- solidaire : au delà de 100 euros

- de soutien en participation libre et consciente

Si vous découvrez la PLC ou n'êtes pas à l'aise avec ce mode de rétribution, voici quelques mots à ce sujet:

La participation libre et conscience, qu'est-ce que c'est?

"C'est considérer les êtres humains, non pas comme une source de bénéfice, mais comme un individu capable d'évaluer ce qu'il/elle doit payer selon ses ressources, ses besoins, ses coup de cœur, et ses motivations. C'est une voie de questionnement sur notre rapport à l'argent et à notre façon d'échanger nos richesses. Cette forme de rémunération ou de paiement nécessite de la conscience autant pour être proposée que pratiquée" (source: Tera)

Poser un tarif nous apparaît limitatif, d’une part parce qu’il pourrait contraindre l’accès aux personnes qui ont peu de ressources, et d’autre part il ne reflète pas nécessairement non plus l’impact que ce stage peut avoir sur nos vies. Nous souhaitons donc que chacun se sente à l’aise à l’idée de venir en donnant en conscience selon ses ressources, la qualité que vous évaluez du stage et la façon dont vous avez été touché. Nous sommes disponibles si vous avez besoin d’échanger à ce sujet. Ce qui nous importe c'est que personne ne se sente exclu de pouvoir assister au stage pour des raisons économiques.

Lieu : A Chauffailles chez Orianne Duffy

Hébergement : Possibilité de loger sur place, en tente ou dans un dortoir. Participation libre et consciente pour les frais d'eau et d'électricité. Possibilité d'arriver la veille et de repartir le lendemain.

Nourriture : Chacun est autonome pour son repas, cuisine et frigo sont à disposition si besoin. Nous mangerons ensemble pour continuer à échanger sur la journée. Une alimentation légère, souvent crue, est conseillée pour éviter d’être fatigué l’après-midi.

Possibilité de repas : des assiettes crues préparées par Orianne Duffy, 15 € sur réservation

Matériel à prévoir : Coussin, plaid, tapis de sol, de quoi écrire

Inscriptions : auprès de Jean-Guillaume, bellier.contact@gmail.com 06 83 17 64 81  - www.latelierdebellier.com - ou d'Orianne Duffy

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